Kursprogramm
> vhs ab 60 vhs ab 60 > Gezielte Gymnastik bei Hüft- und Kniegelenksbeschwerden
241A33443
Gezielte Gymnastik bei Hüft- und Kniegelenksbeschwerden
Angebot der vhs ab 60
Angesprochen sind alle, die unter chronischen Hüft- und Kniegelenksbeschwerden mit einhergehender Muskelschwäche der Beine leiden. Mit gezielten Übungen werden geschwächte Muskelpartien gekräftigt und verkürzte Muskeln gedehnt. Sie lernen, Fehlbelastungen zu vermeiden. Da immer der ganze Bewegungsapparat betroffen ist, werden auch die angrenzenden Körperteile berücksichtigt.
Angesprochen sind alle, die unter chronischen Hüft- und Kniegelenksbeschwerden mit einhergehender Muskelschwäche der Beine leiden. Mit gezielten Übungen werden geschwächte Muskelpartien gekräftigt und verkürzte Muskeln gedehnt. Sie lernen, Fehlbelastungen zu vermeiden. Da immer der ganze Bewegungsapparat betroffen ist, werden auch die angrenzenden Körperteile berücksichtigt.
Datum / Uhrzeit
Kursort
Dielheim, Leimbachhalle, Vereinsraum, Pestalozzistr. 14
Pestalozzistr. 14
69234 Dielheim
Karte von OpenStreetMap laden
( Die Darstellung der Karte erfolgt über die Einbindung des externen Anbieters OpenStreetMap mittels Javascript, hierfür muss Javascript aktiviert und für diese Seite zugelassen sein. Bitte beachten Sie auch unsere Hinweise zum Datenschutz.)
Zeitraum
Mo. 03.06.2024 - Mo. 15.07.2024
Mo. 03.06.2024 - Mo. 15.07.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
17:15 - 18:15 Uhr
Dauer
5 Termine
5 Termine
Außenstelle
Dielheim
Dielheim
Veranstaltungsort
Leimbachhalle, Vereinsraum, Pestalozzistr. 14
Leimbachhalle, Vereinsraum, Pestalozzistr. 14
Material
Bitte mitbringen: Matte, weiche Turnschuhe, Handtuch und evtl. kleines Kissen.
Bitte mitbringen: Matte, weiche Turnschuhe, Handtuch und evtl. kleines Kissen.
Kosten
30,50 € (je Person) (23,00 Euro)
30,50 € (je Person) (23,00 Euro)
